Chacra de la garganta, Ashtanga Yoga

Chacra de la garganta

Chakra sacro: cantos vam

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Según la tradición hindú, este chakra se describe como de «color blanco» con dieciséis «pétalos púrpura» o «de color humo». Dentro del pericarpio hay un triángulo azul celeste que apunta hacia abajo y que contiene una región blanca circular como la luna llena. Esto representa el elemento de akasha o «éter». Esta región está representada por la deidad Ambara, que también es de color blanco y está representada con cuatro brazos, sosteniendo un lazo y un chivo. Hace los gestos de conceder bendiciones y disipar el miedo mientras está sentado sobre un elefante blanco. La media luna plateada es el símbolo lunar de nada, el sonido cósmico puro. La media luna simboliza la pureza, y la purificación es un aspecto vital de Vishuddha Chakra[3].

Meditación del chakra de la garganta

Yogi Cameron ha ayudado a miles de personas a aprovechar su lado espiritual, habiendo estudiado Medicina Ayurvédica y Yoga desde 2003. Se certificó en Yoga en el Instituto de Yoga Integral en la ciudad de Nueva York, así como en el Sri Satchidananda Ashram, y estudió Medicina Ayurvédica en Arsha Vidya Peetam en el sur de la India y se formó en la Academia Internacional de Ayurveda en Pune, India. Ha aparecido en ELLE, The New York Times, Wall Street Journal y The London Times, y ha aparecido en The Ellen DeGeneres Show y The Today Show, entre otros.
Los siete chakras son los principales centros energéticos del cuerpo. El quinto chakra, también llamado Vishuddha o chakra de la garganta, representa nuestra capacidad para comunicarnos y expresarnos de forma abierta y elocuente. El chakra de la garganta está asociado a la tiroides, que rige nuestro metabolismo. He aquí una guía rápida para principiantes sobre este chakra:
Inhala una vez y luego exhala. A continuación, bloquea la barbilla, mantén la respiración y desplaza la barbilla ligeramente hacia abajo. Mantén la respiración durante el tiempo que te sientas cómodo. A continuación, levanta suavemente la cabeza e inhala y exhala. Repítelo durante el tiempo que te sientas bien.

Amazonita

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Según la tradición hindú, este chakra se describe como de «color blanco» con dieciséis «pétalos púrpura» o «de color humo». Dentro del pericarpio hay un triángulo azul celeste que apunta hacia abajo y que contiene una región blanca circular como la luna llena. Esto representa el elemento de akasha o «éter». Esta región está representada por la deidad Ambara, que también es de color blanco y está representada con cuatro brazos, sosteniendo un lazo y un chivo. Hace los gestos de conceder bendiciones y disipar el miedo mientras está sentado sobre un elefante blanco. La media luna plateada es el símbolo lunar de nada, el sonido cósmico puro. La media luna simboliza la pureza, y la purificación es un aspecto vital de Vishuddha Chakra[3].

Cristales del chakra de la garganta

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Según la tradición hindú, este chakra se describe como de «color blanco» con dieciséis «pétalos púrpura» o «de color humo». Dentro del pericarpio hay un triángulo azul celeste que apunta hacia abajo y que contiene una región blanca circular como la luna llena. Esto representa el elemento de akasha o «éter». Esta región está representada por la deidad Ambara, que también es de color blanco y está representada con cuatro brazos, sosteniendo un lazo y un chivo. Hace los gestos de conceder bendiciones y disipar el miedo mientras está sentado sobre un elefante blanco. La media luna plateada es el símbolo lunar de nada, el sonido cósmico puro. La media luna simboliza la pureza, y la purificación es un aspecto vital de Vishuddha Chakra[3].