Clases de yoga en valencia, Ashtanga Yoga

Clases de yoga en valencia

Yoga flow valencia

Imagina un fin de semana en una villa privada, aislada en las montañas de España. Un fin de semana diseñado sólo para ti, para que te relajes y rejuvenezcas mientras disfrutas del yoga, de los ejercicios de mindfulness, de la natación, del senderismo, de la cocina sana y de la buena compañía.
Las montañas te dan la privacidad y la sensación de desconexión que buscas. La casa es acogedora y atractiva, y te proporciona un lugar seguro para conectar con mujeres de ideas afines y nuevos amigos. El jardín y el sol de otoño te dan la bienvenida para que bajes el ritmo, reflexiones y abras tu corazón.
Gran terraza compartida en el jardín 355€- Esta gran habitación ofrece mucho espacio para ti y una amiga (¡o dos!). Tiene un baño independiente. Las puertas se abren a su propia terraza privada. Opción de reservar como habitación triple. El precio es por persona.
Habitación compartida Mountain View A, B y C 355€- Estas tres suites son espaciosas y la opción perfecta para dos amigos o viajeros solteros que buscan alojamiento compartido. Cada una de las habitaciones Mountain View tiene dos camas individuales y un baño privado. Hay tres de estas habitaciones disponibles. El precio es por persona.

Yogaflow

Quizás una de las mejores cosas de vivir en España es poder estar al aire libre todo el tiempo. El clima de la ciudad de Valencia permite disfrutar de los parques y la playa casi todo el año. Las actividades al aire libre en Valencia son abundantes: los residentes de la ciudad pasean por los parques en primavera, respiran el aire fresco del mar y, en general, se esfuerzan por estar activos todo el tiempo. El comienzo perfecto de cualquier día es el yoga en Valencia en el parque o en la playa: ¡te da mucha energía! Si estás interesado en hacer yoga en España, ven a unirte a nuestra comunidad de «yoguis» en Valencia.
Si vives en Valencia – o cuando decidas visitarla – encontrarás mucha gente activa en los parques de la ciudad, participando en campamentos de entrenamiento, grupos de corredores, kick-boxing, Tai Chi y yoga. Hace cinco años me apunté a varios de estos grupos para conocer gente nueva y probar una experiencia nueva. Me encantó, y desde entonces he recibido muchas preguntas de otras personas que querían unirse a estos grupos también. Fue entonces cuando decidí ayudar y convertirme en un intermediario entre los visitantes que querían vivir una experiencia similar a la mía y los instructores que imparten estas clases en Valencia. La actividad más popular en mi empresa, FitIn Valencia, es el YOGA.

Yoga box valencia

Erika ofrece una gama de clases de Yoga y Somática desde su precioso estudio en Ruzafa (centro de Valencia). Estas incluyen YIN Yoga, Movimiento Somático, Hatha Flow, Yoga Flow (Flujo Suave) y Yoga Restaurativo. Ella atiende a una variedad de grupos y para diferentes niveles y necesidades. Por ejemplo: yoga para principiantes, yoga para el Envejecimiento Saludable y yoga para practicantes más experimentados (terapéutico y para aquellos que quieren llevar su yoga a un nivel más profundo).
Cada clase contiene elementos nuevos y cambiantes que están diseñados para mejorar la curiosidad y la creatividad de sus alumnos. Al mismo tiempo, las clases de yoga y somática proporcionan un grado de continuidad que permite a los practicantes familiarizarse con su contenido. Deconstruimos las asanas. Luego nos movemos para calentar el cuerpo de forma consciente y mantenemos las posturas durante mucho tiempo, pero añadimos flujos muy suaves. Todo esto ayuda a liberar tensiones, recuperar el movimiento del cuerpo y calmar la mente. Terminamos cada clase con una breve meditación.
Cada clase está bien preparada y pensada de antemano con adaptaciones para posturas desafiantes. Comenzamos con una breve meditación. Luego despertamos el cuerpo con asanas (posturas) y movimientos suaves. Luego entramos en secuencias de movimientos en las que podemos utilizar accesorios o modificaciones, para asegurar que mente-cuerpo están preparados para mantener las posturas o continuar con el movimiento.

Living yoga valencia

¡Hola, soy Temy! Después de viajar por el mundo durante un par de años decidí establecerme en Valencia, España. Además de ser una estudiante y profesora de Ashtanga, soy una gran aficionada a la comida y utilizo mi tiempo libre para explorar sabores y diferentes cocinas.
Además de compartir mi práctica de Yoga, me encanta cocinar, desarrollar recetas saludables y económicas basadas en plantas, meditar en la playa, salir con amigos, tomar una copa de vino tinto de vez en cuando y soñar con la vida y más allá.
Pocos meses antes de mi primera clase de Yoga mi vida de adolescente cambió. Me diagnosticaron una escoliosis de doble curvatura que progresaba rápidamente. Mientras tanto, mi país en ese momento no tenía muchos recursos y profesionales médicos. Toda la situación se convirtió en una experiencia muy traumática para mí, por lo que tuvo un gran impacto en mi autoestima.
Los poderes curativos del Yoga, la meditación y sobre todo el Pranyama (trabajo de la respiración) son mi inspiración para ir a la esterilla cada día. Con esta inspiración intento constantemente compartir el enfoque holístico del Yoga con todos los que buscan alcanzar una conciencia física, mental y espiritual más profunda.