Como activar los chakras, Ashtanga Yoga

Como activar los chakras

Peligros de abrir los chakras

El Chakra Raíz es nuestro primer chakra primario. Es el chakra conectado con la energía vital. Cuando este chakra está equilibrado nos sentimos seguros y con los pies en la tierra, pero a menudo se bloquea por preocuparse demasiado y dejar que la ansiedad y el estrés de la vida se apoderen de nosotros.
El bloqueo del chakra raíz se manifiesta sobre todo en síntomas físicos. Entre ellos se encuentran el dolor de espalda, el dolor y la rigidez en las piernas y los pies, la sensación de baja energía y la falta de energía vital. A nivel emocional, hay una profunda inseguridad persistente que te hace actuar por miedo en la mayoría de las situaciones.
Ya que el Chakra Raíz es nuestro chakra primario – activarlo, sanarlo y llevarlo al equilibrio, debería ser nuestro punto de partida. Aquí hay algunas cosas simples, cuando se hace regularmente comenzará a restaurar el equilibrio en este chakra.
Hacer ejercicio a diario:    El movimiento físico y hacer un esfuerzo diario para mantener nuestro cuerpo físicamente activo, es la clave para la curación del Chakra Raíz. Haz lo que sea que te guste hacer, ya sea caminar, correr, hacer yoga, bailar… mantente físicamente activo a lo largo del día.

Activación de los 7 chakras

Cuando empiezas a activar la energía en un chakra que tenía un desequilibrio, pueden surgir «cosas». En otras palabras, las «cosas» que estaban contribuyendo a cerrar el chakra pueden llegar a tu conciencia, por lo que tienes la oportunidad de lidiar con ellas más conscientemente. Ten en cuenta que debes cuidarte bien, con suficiente descanso, momentos de reflexión e introspección, así como actividad física para mantenerte en movimiento.
Punto de acción: Comprueba qué tipo de práctica tiene más sentido o resuena contigo: ¿Es una práctica física o meditativa? ¿Puedes sacar un poco de tiempo para centrarte y reflexionar o prefieres programar una sesión de curación de una hora?

Cornalina

Seguramente habrás oído hablar de los 7 chakras alguna vez en tu vida.Los chakras son de hecho los puntos clave en las filosofías orientales ya que son centros energéticos muy importantes en nuestro cuerpo.Mi trabajo como Maestra de Reiki Chamánico se basa en los 7 chakras, su limpieza y «despertar». En mis ceremonias voy a trabajar principalmente sobre estos centros energéticos.En este artículo veremos con detalle qué son los chakras, cómo funcionan y cómo «despertarlos» a través de la práctica del reiki y la meditación, para obtener numerosos beneficios psicofísicos.Empecemos ya.Tiempo de lectura: 24 minutos
Y ahora que sabes qué son los 7 chakras, te estarás preguntando para qué sirven: oficialmente la función principal de los Chakras es absorber la energía universal llamada Prana, metabolizarla y alimentar los diferentes aspectos del ser humano para finalmente irradiar energía hacia el exterior. De forma más sencilla, podemos decir que los Chakras son centros energéticos de los que dependen diferentes funciones, no sólo del cuerpo físico sino también de la psique y de los cuerpos sutiles.A continuación describiré cada uno de los 7 Chakras principales con algunos de sus significados y características más utilizadas, así como algunas enfermedades y dolencias psicológicas que podrían ser causadas por el mal desarrollo de cada chakra.

Svadhisht…

Seguramente habrás oído hablar de los 7 chakras alguna vez en tu vida.Los chakras son de hecho los puntos clave en las filosofías orientales ya que son centros energéticos muy importantes en nuestro cuerpo.Mi trabajo como Maestro de Reiki Chamánico se basa en los 7 chakras, su limpieza y «despertar». En mis ceremonias voy a trabajar principalmente sobre estos centros energéticos.En este artículo veremos con detalle qué son los chakras, cómo funcionan y cómo «despertarlos» a través de la práctica del reiki y la meditación, para obtener numerosos beneficios psicofísicos.Empecemos ya.Tiempo de lectura: 24 minutos
Y ahora que sabes qué son los 7 chakras, te estarás preguntando para qué sirven: oficialmente la función principal de los Chakras es absorber la energía universal llamada Prana, metabolizarla y alimentar los diferentes aspectos del ser humano para finalmente irradiar energía hacia el exterior. De forma más sencilla, podemos decir que los Chakras son centros energéticos de los que dependen diferentes funciones, no sólo del cuerpo físico sino también de la psique y de los cuerpos sutiles.A continuación describiré cada uno de los 7 Chakras principales con algunos de sus significados y características más utilizadas, así como algunas enfermedades y dolencias psicológicas que podrían ser causadas por el mal desarrollo de cada chakra.