Ira emoción, Ashtanga Yoga

Ira emoción

Ira emoción 2021

Como han discutido ampliamente los editores de este volumen, la teoría de las emociones básicas (BET) ha sido objeto de una serie de críticas importantes que cuestionan su papel destacado en la experiencia afectiva humana. En este artículo, se argumentará que el nuevo marco de los sistemas motivacionales permite reconocer algunos aspectos de las críticas a la BET, al tiempo que refuerza su papel en la comprensión de la construcción de la personalidad y el funcionamiento psicológico. Los argumentos generales en apoyo de la BET como aspecto central de los procesos motivacionales se ilustrarán además mediante la presentación de algunos fenómenos clínicos en los que las alteraciones del procesamiento mental de la ira como señal emocional básica desempeñan un papel fundamental. Como inicio, las críticas a la noción de BET podrían resumirse en los cuatro puntos siguientes.
(a) La descripción de la vida mental humana cotidiana muestra que la variedad de la experiencia afectiva difícilmente puede reducirse a la activación de las unidades de análisis únicas descritas por la BET. Las experiencias emocionales parecen más matizadas, fluidas, cognitivamente sofisticadas y no tan discontinuamente compartimentadas como parece presuponer la BET (Stern, 1985).

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Una persona que experimenta la ira suele experimentar efectos físicos, como el aumento del ritmo cardíaco, la elevación de la presión arterial y el aumento de los niveles de adrenalina y noradrenalina.[3] Algunos consideran que la ira es una emoción que desencadena parte de la respuesta de lucha o huida.[4] La ira se convierte en el sentimiento predominante desde el punto de vista conductual, cognitivo y fisiológico cuando una persona toma la decisión consciente de actuar para detener inmediatamente el comportamiento amenazante de otra fuerza externa.[5] El término inglés procede originalmente del término anger del idioma nórdico antiguo.[6] La ira puede tener muchas consecuencias físicas y mentales. La expresión externa de la ira puede encontrarse en las expresiones faciales, el lenguaje corporal, las respuestas fisiológicas y, en ocasiones, los actos públicos de agresión. Las expresiones faciales pueden ir desde la inclinación hacia dentro de las cejas hasta el fruncimiento total del ceño[7]. Aunque la mayoría de los que experimentan la ira explican su excitación como resultado de «lo que les ha pasado», los psicólogos señalan que una persona enfadada puede estar muy equivocada porque la ira provoca una pérdida de la capacidad de autocontrol y de la observabilidad objetiva[8].

Cómo controlar los arrebatos de ira

Como han discutido ampliamente los editores de este volumen, la teoría de las emociones básicas (BET) ha sido objeto de una serie de críticas importantes que cuestionan su papel destacado en la experiencia afectiva humana. En este artículo, se argumentará que el nuevo marco de los sistemas motivacionales permite reconocer algunos aspectos de las críticas a la BET, al tiempo que refuerza su papel en la comprensión de la construcción de la personalidad y el funcionamiento psicológico. Los argumentos generales en apoyo de la BET como aspecto central de los procesos motivacionales se ilustrarán además mediante la presentación de algunos fenómenos clínicos en los que las alteraciones del procesamiento mental de la ira como señal emocional básica desempeñan un papel fundamental. Como inicio, las críticas a la noción de BET podrían resumirse en los cuatro puntos siguientes.
(a) La descripción de la vida mental humana cotidiana muestra que la variedad de la experiencia afectiva difícilmente puede reducirse a la activación de las unidades de análisis únicas descritas por la BET. Las experiencias emocionales parecen más matizadas, fluidas, cognitivamente sofisticadas y no tan discontinuamente compartimentadas como parece presuponer la BET (Stern, 1985).

Cuaderno de trabajo sobre el manejo de la ira…

Como han discutido ampliamente los editores de este volumen, la teoría de las emociones básicas (BET) ha sufrido una serie de críticas importantes que cuestionan su papel destacado en la experiencia afectiva humana. En este trabajo se argumentará que el nuevo marco de los sistemas motivacionales permite reconocer algunos aspectos de las críticas a la BET, al tiempo que refuerza su papel en la comprensión de la construcción de la personalidad y el funcionamiento psicológico. Los argumentos generales en apoyo de la BET como aspecto central de los procesos motivacionales se ilustrarán además mediante la presentación de algunos fenómenos clínicos en los que las alteraciones del procesamiento mental de la ira como señal emocional básica desempeñan un papel fundamental. Como inicio, las críticas a la noción de BET podrían resumirse en los cuatro puntos siguientes.
(a) La descripción de la vida mental humana cotidiana muestra que la variedad de la experiencia afectiva difícilmente puede reducirse a la activación de las unidades de análisis únicas descritas por la BET. Las experiencias emocionales parecen más matizadas, fluidas, cognitivamente sofisticadas y no tan discontinuamente compartimentadas como parece presuponer la BET (Stern, 1985).