Kundalini barcelona, Ashtanga Yoga

Kundalini barcelona

My kundalini yoga experience and a little life update ♀️

After the training you will also be able to connect with our community of students and institutions in your city to start working as a teacher of adapted yoga and you will have the possibility to attend our annual retreat of adapted yoga in front of the sea in Benicassim as a teacher to put into practice everything you have learned with real cases.
This course is aimed at yoga teachers and practitioners who are professionals in the socio-health branch, education, physiotherapists, mothers / fathers or family members, who want to have more resources etc…
Teacher specialized in adapted yoga for people with disabilities (trained with Matthew Sanford from Mind Body Solutions, yoga training course for people living with disability, loss or trauma, London and with Jivana Heyman from Accessible Yoga, adaptive yoga training course, Portugal).

Presentación formación de kundalini yoga, barcelona

El Kundalini Yoga también se llama laya yoga, y es una práctica de 7 mil años de antigüedad originada en los países del Tíbet, India y Nepal. Se centra en la liberación de la kundalini, una energía espiritual que se encuentra en la base de la columna vertebral.
«El yoga de la conciencia», como lo llaman muchos de sus seguidores, mezcla la práctica de la meditación, kryias (movimientos), asanas (posturas estáticas), bandhas (contracciones corporales), canto de mantras, mudras (gestos de manos, dedos y brazos) y pranayama (control de la respiración).
Se dice que su práctica beneficia a los sistemas nervioso y glandular, fortalece y relaja los músculos y mejora el sistema respiratorio.  Es el estilo de yoga perfecto para quienes desean satisfacer tanto sus necesidades espirituales como físicas.  ¿Listo para empezar a liberar tu energía espiritual? Aquí es donde puedes encontrar clases de Kundalini yoga en Barcelona.
Mucha gente disfruta de su sesión de yoga en Kundalini BCN, porque no es sólo yoga, sino también pilates. Además del yoga también puedes reservar, entre otros muchos paquetes beneficiosos, masajes, tratamientos de reflexología podal y hacen acupuntura.

Bydalorca. kundalini yoga. concert by snatam kaur at

We open the Kundalini Yoga class with two short mantras that allow us to center and connect with ourselves. Then we do a warm up, and then kria that works some physical, mental, emotional or spiritual purpose. Then we do a relaxation, in order to receive all the benefits of the practice and finally a meditation. We close the class with the mantra «Eternal sun». Anyway, the best way to know what Kundalini Yoga is is to experience it and experience in your own skin the benefits.

1992-1002 kundalini y el espíritu santo, barcelona, españa

Lo extraño de vivir en Barcelona es que, en realidad, no tenía previsto visitar nunca esta ciudad. Pero lo que finalmente me trajo aquí no fue el sol, las playas o la vida nocturna – fue la escena del yoga. Especialmente la comunidad de Kundalini yoga.
Si estás buscando profundizar en tu estilo de vida saludable y explorar la salud holística, España es un país increíble para vivir/visitar y hacer precisamente eso. Incluso después de toda una vida de viajar a diferentes partes de España, parecía que me faltaba totalmente lo que más quería disfrutar. Y fue durante la Conferencia de Yoga de Barcelona en una de las sesiones de Kirtan, que tuve ese extraño momento Ah-HA. ¡Supe que esta era la siguiente parte de mi viaje!
Durante mi formación de profesor de Kundalini yoga en Londres y Portugal, me había cruzado con otros estudiantes de todo el mundo. Uno de mis profesores también era español y le pregunté si había una comunidad de Kundalini yoga con la que pudiera ponerme en contacto. En ese momento, no me di cuenta de que Barcelona era uno de los puntos calientes