Kundalini yoga peligros, Ashtanga Yoga

Kundalini yoga peligros

Posturas de kundalini yoga

En Occidente, el yoga queda relegado, en su mayor parte, a las clases de ejercicio con puntos extra espirituales. Sin embargo, la palabra «yoga» significa «unión» e históricamente sugiere un camino hacia la conciencia superior. Ese camino puede ser físico, mental o ambos, como en el caso del Kundalini Yoga. Como su nombre indica, esta forma de yoga trabaja con la Kundalini (también llamada Shakti), que es la energía creativa primordial que anima la vida.
En su forma ordinaria, la Kundalini impregna el cuerpo; es la fuerza vital. Pero en la base de la columna vertebral, en el sacro, hay lo que podría llamarse un pozo de energía Kundalini latente que se dice que se asemeja a una serpiente enroscada sobre sí misma tres veces y media.
Esta energía representa todo el potencial de la conciencia humana y es esta bobina de energía la que se desata cuando se despierta la Kundalini. Esto puede ocurrir de varias maneras, como haciendo asanas, cantando o meditando. En algunos casos, el despertar puede producirse de forma espontánea, como cuando alguien entra en contacto con el maestro de Kundalini adecuado o tiene una experiencia cercana a la muerte.

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¿Estás preparado para descubrir el propósito de tu vida y activar tu máximo potencial? El Kundalini Yoga es una práctica ancestral que te ayuda a canalizar una energía poderosa y a transformar tu vida. En sánscrito, kundalini significa «serpiente enroscada», y se cree que la energía divina se creó en la base de la columna vertebral. Es una energía con la que nacemos, y la kundalini trabaja para «desenrollar la serpiente» y conectarnos con nuestra esencia divina.
La Kundalini fue originalmente un estudio de la ciencia de la energía y la filosofía espiritual. En la antigüedad, la realeza se sentaba con los maestros de Kundalini para escuchar las antiguas enseñanzas científicas de la kundalini y las visiones espirituales. Yogi Bhajan trajo la Kundalini a nuestra cultura occidental y la transformó en la hermosa práctica con conocimientos antiguos y la practicidad moderna que es hoy, haciéndola accesible a todos.
La energía Kundalini es la energía vital por excelencia. Es la fuente de nuestro poder creativo, de los dones espirituales y de la energía divina femenina. La práctica del Kundalini Yoga se utiliza como una herramienta para expandir la conciencia y alcanzar un estado de ligereza, alegría y amor sin límites. La Kundalini atrae la energía que yace dormida en la base de nuestra columna vertebral hasta la coronilla, creando un flujo de energía ascendente y equilibrando nuestros chakras y cuerpos energéticos.

Pautas de la sadhana: crea tu…

¿Estás preparado para descubrir el propósito de tu vida y activar tu máximo potencial? El Kundalini Yoga es una práctica ancestral que te ayuda a canalizar una energía poderosa y a transformar tu vida. Y ahora hay una forma accesible y fácil de aprender a incorporar estas prácticas en tu práctica y en tu vida. El curso online de 6 semanas de Yoga Journal, Kundalini 101: Crea la vida que quieres, te ofrece mantras, mudras, meditaciones y kriyas que querrás practicar cada día. ¡Apúntate ya!
Nadie registrado se ha vuelto loco por el Kundalini Yoga. Kundalini es una energía naturalmente amorosa, sanadora e iluminadora. A través de la sintonización y el calentamiento, las prácticas estructuradas que se enseñan en mi curso, Kundalini 101, te prepararán a ti y a tu cuerpo para una experiencia segura y transformadora. Confiarás en tu intuición de una manera más profunda y conectarás con tu ser superior. Personas de todo el mundo y de todos los ámbitos de la vida han practicado Kundalini Yoga y han experimentado su poder de cambio de vida.
El Kundalini Yoga te conecta con la energía de tu ser. No importa qué religión practiques (o no), el Kundalini Yoga mejorará tu sentido del espíritu. Los mantras son de naturaleza universal. De hecho, la mayoría son anteriores a todas las religiones modernas. Aunque la palabra Dios se utiliza bastante en el Kundalini Yoga, no es necesario creer en una deidad específica. El Dios en el Kundalini Yoga se traduce como el «Sustentador de todo». Siéntete libre de usar una palabra diferente que te parezca más natural, como sagrado, universo, divino, fuente, espíritu o naturaleza.

Kundalini yoga como lo enseña…

En los últimos años ha habido algunas investigaciones sobre los beneficios del kundalini yoga y las meditaciones específicamente (¡algunas investigaciones nuevas de la UCLA aquí!) para beneficiar la salud mental.Sin embargo, cuando busco Kundalini yoga en línea, hay una tonelada de visitas sobre cómo es peligroso, de personas que se vuelven locas por el despertar de «Kundalini» y cualquier otra cosa por ahí. Incluso r/kundalini tiene una enorme página de advertencia sobre lo peligroso que es y algunos de los mensajes parecen que la gente se está volviendo loca. Investigación científica = esto es genial, ¡haz yoga! Internet = van a hacer «Los Exorcistas 2» sobre ti.¿Es el sesgo religioso/espiritual desde el que la gente ve la kundalini? ¿Es que sólo atrae a una multitud auto-seleccionada? ¿Me estoy perdiendo algo? 40 comentarioscompartirinformar90% votadosEste hilo está archivadoNo se pueden publicar nuevos comentarios ni votarOrdenar por: mejor