Los chakras y las emociones, Ashtanga Yoga

Los chakras y las emociones

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Los chakras son las siete ruedas de energía del cuerpo, que comienzan en la coronilla y descienden por el cuerpo hasta la base de la columna vertebral.  Los chakras suelen considerarse vórtices energéticos, ruedas de energía que giran. Cuando giran correctamente, cada chakra permite que la energía fluya y se mueva libremente, de modo que usted se mueve en armonía y alineación. Sin embargo, si una de estas ruedas se bloquea o se desalinea con las demás, tu bienestar puede verse afectado. Puedes sentirte física, mental o emocionalmente «apagado».
El vishuddha o chakra de la garganta actúa como el centro de comunicación del cuerpo. Es donde encuentras tu voz, dices tu verdad y cantas alabanzas, para ti y para los demás. Este chakra se asocia con hablar y expresarse, pero también con escuchar y ser escuchado. Filosóficamente, el vishuddha chakra se asocia con la verdad, la claridad y la responsabilidad.
El vishuddha chakra está asociado a la garganta, pero también a la lengua, los labios, las mejillas, la mandíbula y las orejas, así como a la parte posterior e inferior del cuello, e incluso a los hombros. Su área de influencia es el espacio que va desde la cintura escapular, subiendo por el cuello hasta la barbilla, y a lo largo de la columna cervical hasta la base del cráneo.

Chakra de la amistad

El estilo de vida moderno de hoy en día nos ha hecho practicar muchos hábitos insanos y tóxicos que están causando un desorden y bloqueos emocionales en nuestros chakras. Tus chakras son los centros energéticos invisibles pero vitales que están diseñados para mover la energía entre tu campo personal y el campo universal. Son varios puntos focales en tu cuerpo. Por eso, cuando tus chakras están bloqueados, tu flujo de energía también lo está, y sufres varios desequilibrios emocionales como ansiedad, depresión, ira, pena y miedo. Puedes eliminar estos bloqueos mediante la meditación, el yoga o incluso con los alimentos que ingieres. Aquí tienes unos cuantos hábitos alimentarios saludables que puedes practicar en forma de frutas y verduras para reponer tu energía y restablecer tu salud. Es hora de limpiar tu alma en primavera.

Chakra de los celos

Nuestro cuerpo tiene varios centros de energía o chakras, como se llaman en sánscrito. Es importante mantener estos chakras limpios y equilibrados para mantener un equilibrio adecuado de las emociones en nuestro día a día. A menudo se bloquean debido a emociones negativas o creencias limitantes.
Para salir de este ciclo negativo, es importante asegurarse de mantener nuestros chakras equilibrados. Debemos mantener nuestros chakras limpios y purificados para que podamos crear espacio para las cosas nuevas que vienen en el camino emocional. Los chakras equilibrados crean un buen equilibrio con las emociones también.
Este chakra se encuentra en la base de la columna vertebral y se relaciona con los sentimientos de estar conectado a tierra. Este es nuestro fundamento en la vida y se relaciona con sentir que tus necesidades básicas, aquellas necesarias para la supervivencia, están satisfechas. Si no estamos en equilibrio, tememos que no se satisfagan nuestras necesidades, lo que provoca ansiedad. También sentimos que no somos lo suficientemente buenos, o con miedo, que no estamos seguros. Las raíces son lo que sostiene un árbol, y este chakra mantiene unidas tus emociones.

Chakra del odio

El sistema principal de chakras está formado por siete ruedas de energía que giran y distribuyen la energía en el entorno que rodea al cuerpo. Estas ruedas también toman la energía del mundo exterior y la distribuyen a la sangre, las glándulas principales, los órganos y los centros nerviosos. Prácticamente, los 7 chakras ayudan a que determinadas partes del cuerpo funcionen correctamente.Nuestros pensamientos y sentimientos afectan directamente al sistema de chakras.De hecho, nuestros pensamientos, sentimientos y actitudes pueden reducir o incluso bloquear por completo el flujo de energía de un chakra hacia determinadas zonas del cuerpo. Depende de la forma en que veamos los obstáculos de la vida y de la manera en que afrontemos los retos.
Por ejemplo, si nos han herido repetidamente en las relaciones románticas, nuestro modo de operar puede basarse en la creencia de que «el amor es una manzana envenenada», por lo que detendremos la energía o fuerza vital hacia el chakra del corazón. Después de años de trabajar con este patrón de hábitos, el corazón ya no puede recibir la energía vital que necesita. Esta privación de energía crea un flujo de energía anormal que, con el tiempo, puede conducir a un trastorno físico, como una enfermedad del corazón.  El dolor emocional, como «un corazón pesado o un desamor», puede crear un severo bloqueo de energía en este chakra y conducir a un mal funcionamiento del corazón.Así que echemos un breve vistazo a los 7 chakras, a lo que representan, a cómo los desequilibrios pueden afectarlos y a cómo la curación de chakras específicos puede tratar eficazmente algunas enfermedades.Chakra Raíz