Satyananda, Ashtanga Yoga

Satyananda

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Satyananda Saraswati (25 de diciembre de 1923 – 5 de diciembre de 2009), fue un sanyasi, profesor de yoga y gurú tanto en su India natal como en Occidente. Fue alumno de Sivananda Saraswati, fundador de la Sociedad de la Vida Divina, y fundó la Escuela de Yoga de Bihar en 1964[1]. Escribió más de 80 libros, entre ellos su popular manual de 1969 Asana Pranayama Mudra Bandha.
De joven recibió educación clásica y estudió sánscrito, los Vedas y los Upanishads. Dice que empezó a tener experiencias espirituales a los seis años, cuando su conciencia abandonó espontáneamente el cuerpo y se vio a sí mismo inmóvil en el suelo. Muchos santos y sadhus le bendijeron y aseguraron a sus padres que tenía una conciencia muy desarrollada. Esta experiencia de conciencia incorpórea continuó, lo que le llevó a conocer a muchos santos de la época, como Anandamayi Ma. También conoció a un bhairavi tántrico, Sukhman Giri, que le dio shaktipat y le indicó que buscara un gurú para estabilizar sus experiencias espirituales[4].
Sin embargo, en una de sus primeras publicaciones, Yoga from Shore to Shore, dice que se quedaba inconsciente durante la meditación y que «Un día conocí a un mahatma, un gran santo, que pasaba por mi lugar de nacimiento… Entonces me dijo que debía encontrar un gurú»[5].

Satyananda yoga nidra

Swami Satyananda tuvo la inspiración de lo que hoy se conoce como Satyananda Yoga. Su esencia es la experiencia consciente de todo nuestro ser, y el resultado es claridad, energía y paz interior.
El Satyananda Yoga está entrelazado por las dos antiguas tradiciones del Tantra y el Vedanta. En el Tantra encontramos las técnicas que equilibran y despiertan los distintos chakras, centros de energía psíquica, desarrollando así la fuerza latente en el ser humano, llamada Kundalini. El Vedanta nos inspira a luchar por lo divino y a vivir una vida en armonía con todo.
Las técnicas prácticas del yoga clásico son las Asanas (posturas de yoga), los Pranayamas (respiración yóguica), los Mudras y Bandhas (actitudes mentales), las Kriyas de Hatha Yoga (limpieza) y diversas meditaciones. Son características del Satyananda Yoga las técnicas tántricas originales redescubiertas por Swami Satyananda, como la relajación profunda Yoga Nidra, la curación yóguica Prana Vidya y el Kriya Yoga.

Wikipedia

Satyananda Saraswati (25 de diciembre de 1923 – 5 de diciembre de 2009), fue un sanyasi, profesor de yoga y gurú tanto en su India natal como en Occidente. Fue alumno de Sivananda Saraswati, fundador de la Sociedad de la Vida Divina, y fundó la Escuela de Yoga de Bihar en 1964[1]. Escribió más de 80 libros, entre ellos su popular manual de 1969 Asana Pranayama Mudra Bandha.
De joven recibió educación clásica y estudió sánscrito, los Vedas y los Upanishads. Dice que empezó a tener experiencias espirituales a los seis años, cuando su conciencia abandonó espontáneamente el cuerpo y se vio a sí mismo inmóvil en el suelo. Muchos santos y sadhus le bendijeron y aseguraron a sus padres que tenía una conciencia muy desarrollada. Esta experiencia de conciencia incorpórea continuó, lo que le llevó a conocer a muchos santos de la época, como Anandamayi Ma. También conoció a un bhairavi tántrico, Sukhman Giri, que le dio shaktipat y le indicó que buscara un gurú para estabilizar sus experiencias espirituales[4].
Sin embargo, en una de sus primeras publicaciones, Yoga from Shore to Shore, dice que se quedaba inconsciente durante la meditación y que «Un día conocí a un mahatma, un gran santo, que pasaba por mi lugar de nacimiento… Entonces me dijo que debía encontrar un gurú»[5].

Yoga nidrabook de swami satyananda saraswati

Satyananda Saraswati (25 de diciembre de 1923 – 5 de diciembre de 2009), fue un sanyasi, profesor de yoga y gurú tanto en su India natal como en Occidente. Fue alumno de Sivananda Saraswati, fundador de la Sociedad de la Vida Divina, y fundó la Escuela de Yoga de Bihar en 1964[1]. Escribió más de 80 libros, entre ellos su popular manual de 1969 Asana Pranayama Mudra Bandha.
De joven recibió educación clásica y estudió sánscrito, los Vedas y los Upanishads. Dice que empezó a tener experiencias espirituales a los seis años, cuando su conciencia abandonó espontáneamente el cuerpo y se vio a sí mismo inmóvil en el suelo. Muchos santos y sadhus le bendijeron y aseguraron a sus padres que tenía una conciencia muy desarrollada. Esta experiencia de conciencia incorpórea continuó, lo que le llevó a conocer a muchos santos de la época, como Anandamayi Ma. También conoció a un bhairavi tántrico, Sukhman Giri, que le dio shaktipat y le indicó que buscara un gurú para estabilizar sus experiencias espirituales[4].
Sin embargo, en una de sus primeras publicaciones, Yoga from Shore to Shore, dice que se quedaba inconsciente durante la meditación y que «Un día conocí a un mahatma, un gran santo, que pasaba por mi lugar de nacimiento… Entonces me dijo que debía encontrar un gurú»[5].