Contenidos
Tipos de respiracion abdominal y toracica
La respiración abdominal en los adultos
Este artículo necesita citas adicionales para su verificación. Por favor, ayude a mejorar este artículo añadiendo citas de fuentes fiables. El material sin fuente puede ser cuestionado y eliminado.Buscar fuentes: “Respiración superficial” – noticias – periódicos – libros – erudito – JSTOR (mayo de 2015) (Aprende cómo y cuándo eliminar este mensaje de la plantilla)
Este artículo contiene posiblemente una investigación original. Por favor, mejóralo verificando las afirmaciones realizadas y añadiendo citas en línea. Las afirmaciones que sólo consisten en investigación original deben ser eliminadas. (Agosto de 2020) (Aprende cómo y cuándo eliminar este mensaje de la plantilla)
Este artículo necesita la atención de un experto en Medicina. El problema específico es: Tema importante y necesita que alguien le dé un buen conjunto de referencias. WikiProyecto Medicina puede ayudar a reclutar un experto. (Agosto 2020)
La respiración superficial, la respiración torácica o la respiración torácica es la aspiración de un mínimo de aire en los pulmones, por lo general mediante la aspiración de aire en la zona del pecho utilizando los músculos intercostales en lugar de a través de los pulmones a través del diafragma. La respiración superficial puede dar lugar a una respiración rápida y a una hipoventilación, o ser un síntoma de ello. La mayoría de las personas que respiran superficialmente lo hacen a lo largo del día y casi siempre no son conscientes de ello.
Respiración torácica
ResumenSe comprobó que los movimientos respiratorios del abdomen y el tórax de los seres humanos experimentan cambios progresivos con la pérdida de la vigilia. La respiración abdominal dominante se asoció con la vigilia relajada, la igualdad abdominal-torácica con la somnolencia y la respiración torácica dominante con el inicio del sueño. Durante la somnolencia, las variaciones en la amplitud de los movimientos abdominales estaban estrechamente relacionadas con las vacilaciones entre la actividad alfa y theta en el EEG.
Beverly Timmons.Información adicionalEste estudio contó con el apoyo de la Agencia de Proyectos de Investigación Avanzada del Departamento de Defensa y fue supervisado por la Oficina de Investigación Naval bajo el contrato N 00014-70-C-1950 a la Fundación del Colegio Estatal de San Diego.Derechos y permisosImpresiones y permisosAcerca de este artículoCite este artículoTimmons, B., Salamy, J., Kamiya, J. et al. Abdominal-thoracic respiratory movements and levels of arousal.
Psychon Sci 27, 173-175 (1972). https://doi.org/10.3758/BF03328929Download citationShare this articleAnyone you share the following link with will be able to read this content:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard
Respiración abdominal
Existen diferentes tipos, o modos, de respiración que requieren un proceso ligeramente diferente para permitir la inspiración y la espiración. Todos los mamíferos tienen pulmones que son los órganos principales para respirar. La capacidad pulmonar ha evolucionado para soportar las actividades del animal. Durante la inhalación, los pulmones se expanden con aire y el oxígeno se difunde a través de la superficie del pulmón, entrando en el torrente sanguíneo. Durante la espiración, los pulmones expulsan aire y el volumen pulmonar disminuye. Los distintos tipos de respiración, específicamente en los seres humanos, incluyen
1) Eupnea: modo de respiración que se produce en reposo y no requiere el pensamiento cognitivo del individuo. Durante la eupnea, también denominada respiración tranquila, el diafragma y los intercostales externos deben contraerse.
2) Respiración diafragmática: modo de respiración que requiere la contracción del diafragma. Cuando el diafragma se relaja, el aire sale pasivamente de los pulmones. Este tipo de respiración también se conoce como respiración profunda.
Figura \ (\PageIndex{1}): Respiración diafragmática: Animación de un diafragma exhalando e inhalando, demostrando la respiración diafragmática. Durante la inhalación, el diafragma se contrae, lo que aumenta el volumen de la cavidad pulmonar. Durante la exhalación, el diafragma se relaja, lo que disminuye el volumen de la cavidad pulmonar.
La respiración abdominal frente a la torácica
Danae Moore ha practicado yoga toda su vida, aunque no sabía que se llamaba así. Ahora vive en Menlo Park y da clases de yoga públicas y privadas en toda la zona de la bahía de San Francisco.
El borde exterior de este “paracaídas” se une al esternón, a la base de la caja torácica y a la parte delantera de la columna vertebral inferior (lumbar). En la parte superior de este “paracaídas” hay una superficie plana llamada tendón central, formada por tejido fibroso no contráctil. Esto significa que no se contrae por sí mismo como un músculo. Puede moverse, pero sólo cuando se contraen las fibras musculares que se unen a él. El tendón central se conoce como la inserción del diafragma.El diafragma se contrae al inhalar y se relaja al exhalarCuando el diafragma se contrae, cambia la forma y, lo que es más importante, aumenta el volumen de la cavidad torácica. Este aumento de volumen provoca una disminución de la presión dentro de la cavidad. Esta disminución de la presión hace que el aire fluya hacia los pulmones. Cuando el diafragma se relaja, los tejidos pulmonares y la cavidad torácica vuelven a su forma y volumen originales, expulsando el aire de los pulmones. En una respiración relajada (como cuando dormimos), la exhalación es pasiva, es decir, se produce porque los músculos se relajan. Este no es siempre el caso cuando cambiamos o controlamos nuestra respiración mientras realizamos actividades físicas o técnicas de pranayama (respiración yóguica).El movimiento del diafragmaLas fibras musculares del diafragma están orientadas principalmente de forma vertical (hacia arriba y hacia abajo).
