Flor de loto propiedades, Ashtanga Yoga

Flor de loto propiedades

La importancia de la flor de loto radica en sus propiedades medicinales

El Nelumbo nucifera, también conocido como loto indio, loto sagrado,[1] o simplemente loto, es una de las dos especies existentes de plantas acuáticas de la familia Nelumbonaceae. A veces se le llama coloquialmente lirio de agua, aunque esto se refiere más a menudo a los miembros de la familia Nymphaeaceae[2].
Las plantas de loto están adaptadas a crecer en las llanuras de inundación de los ríos de corriente lenta y en las zonas deltaicas. Las matas de loto dejan caer cientos de miles de semillas cada año al fondo del estanque. Aunque algunas brotan inmediatamente, y la mayoría son comidas por la fauna, las semillas restantes pueden permanecer latentes durante un largo periodo de tiempo mientras el estanque se sedimenta y se seca. En caso de inundación, los sedimentos que contienen estas semillas se abren, y las semillas latentes se rehidratan y comienzan una nueva colonia de lotos.
En circunstancias favorables, las semillas de esta planta acuática perenne pueden permanecer viables durante muchos años; la germinación de loto más antigua de la que se tiene constancia procede de semillas de 1.300 años de antigüedad recuperadas en el lecho de un lago seco en el noreste de China[3], por lo que los chinos consideran la planta un símbolo de longevidad.

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Las flores de loto son en realidad el nombre común de una planta acuática llamada Nelumbo. Estas plantas son muy decorativas gracias a sus grandes flores de colores. Sólo hay dos especies en el mundo: el loto luteum, que procede del continente americano, y el nelumbo nucifera original, originario de Asia y Australia. Las hojas del loto también pueden alcanzar un metro de diámetro y las flores son muy perfumadas.
En algunas regiones, las flores de loto se utilizan en la medicina tradicional por sus propiedades astringentes. En Asia se comen los pétalos de loto y sus hojas se utilizan como platos para la comida. Todas las partes del loto son comestibles: las flores, las hojas jóvenes y los rizomas. Los chinos utilizan el loto para algunos platos tradicionales y lo consideran un ingrediente muy saludable.
El loto es también la flor sagrada para el budismo y el hinduismo. Es la flor nacional de la India y tiene un gran significado filosófico y religioso: esta flor se utiliza para representar los centros de energía del ser humano, también conocidos como chakras. Además, el loto es un símbolo de pureza y serenidad en muchas culturas asiáticas.

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Se ha informado de numerosas investigaciones farmacológicas sobre el loto sagrado, como la actividad antioxidante, hepatoprotectora, inmunomoduladora, antiinfecciosa, hiperlipidémica y psicofarmacológica. Sin embargo, se carece de ensayos clínicos.Dosificación
Los fabricantes comerciales ofrecen loto sagrado en varias formas de dosificación, incluyendo polvo, tintura, pétalos, semillas y hojas secas, y productos combinados en forma de cápsula. La raíz de loto también está disponible como bebida y alimento saludable. También hay formulaciones cosméticas disponibles.Contraindicaciones
Debido a las posibles interacciones con otros medicamentos, el loto sagrado debe ser utilizado con precaución por los pacientes que reciben tratamiento para la diabetes, el colesterol alto, las condiciones psiquiátricas o cardíacas, o la disfunción eréctil.Toxicología
No se observó mortalidad ni cambios de comportamiento en los estudios de toxicidad aguda de un extracto alcohólico de semillas en ratones a los que se les administró una dosis de hasta 1.000 mg/kg de peso corporal durante 24 horas. La especie vegetal puede contener altos niveles de cadmio, cobre y plomo.
Debido a las posibles interacciones con otros medicamentos, el loto sagrado debe ser utilizado con precaución por los pacientes que reciben tratamiento para la diabetes, el colesterol alto, las condiciones psiquiátricas o cardíacas, o la disfunción eréctil.ContraindicacionesEvite el uso si existe hipersensibilidad a cualquiera de los componentes del loto sagrado.Toxicología

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El loto es un hermoso símbolo de curación.  La poderosa planta del loto se ha utilizado durante siglos en la medicina y la cocina tradicionales de Oriente. El loto tiene el título de flor nacional de la India y es un símbolo de pureza en las tradiciones budista e hindú.    El uso medicinal de esta planta se remonta a varias generaciones.
El loto es una planta perenne en forma de cuenco y a menudo se confunde con los nenúfares. Hay más de 100 especies de loto. Probablemente le resulte más familiar el loto blanco de una sola flor, que tiene unas dos docenas de pétalos. Otros tipos de lotos son el loto de doble flor, que puede tener más de 100 pétalos, así como las variedades rosas y rojas, siendo el loto azul el más raro.
Si se encuentra tratando de equilibrarlo todo, sepa que no está solo. Es mucho.  La cantidad de noticias de última hora, la cantidad de correos electrónicos en la bandeja de entrada, los mensajes de texto, las solicitudes, las notificaciones de las aplicaciones, los mensajes de texto, todos los pings y dings crean mucho estrés.  Además, lo que la mayoría de la gente no sabe es que el estrés es muy peligroso.

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