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Sociedad española de meditacion
Dhamma neru
El estudio, publicado en la revista PLOS One, demuestra los beneficios clave de los programas de formación en mindfulness para los inmigrantes que pueden tener dificultades para aprender un nuevo idioma, encontrar un trabajo, obtener atención sanitaria y sufrir discriminación y miedo a la deportación.
La atención plena es la práctica de utilizar la meditación para aprovechar las emociones, los pensamientos y las sensaciones que se producen en tiempo real. La meditación de atención plena puede ser guiada por un instructor o autoguiada, y puede utilizar técnicas de visualización, sonidos, olores y otras sensaciones para ayudar a las personas a aprovechar sus emociones.
Para el estudio, realizado entre finales de 2015 y principios de 2016, 76 adultos con niveles de estrés considerados “moderados” participaron en un programa de tratamiento de seis semanas de conciencia plena o de educación para la salud. De los participantes, todos de la comunidad de Los Ángeles, 36 eran adultos de habla hispana y 40 eran adultos no latinos de habla inglesa. Un programa informático asignó aleatoriamente a los participantes al programa de conciencia plena o al de educación para la salud. El estudio utilizó grupos de habla inglesa e hispana para evaluar si el entrenamiento de mindfulness en español era tan eficaz como el entrenamiento de mindfulness enseñado en inglés.
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Por Sadayasihi el Sáb, 1 Mayo, 2021 – 06:00 ¿Existe una actitud interior que podamos adoptar y que nos lleve naturalmente a la creación de la Sangha? Satyadhara plantea esta pregunta -y la aborda- en su charla en la segunda Convención de Jóvenes Budistas de Europa continental. Comparte su experiencia personal de estar en una pequeña Sangha cerca de Frankfurt, en Alemania, y se basa en el Yogacharabhumi de Asangha para explorar las condiciones necesarias para construir la Sangha. Charla impartida en la segunda edición de Jóvenes Budistas de Europa continental…
Retiro en línea para hispanohablantes: El Arte de EnoblecersePor Maitrighosha en Thu, 11 Mar, 2021 – 09:55No te pierdas el Retiro Online para Hispano-parlantes sobre las “Cuatro Nobles Verdades del Buda” facilitado por Samamati, Manjugita, Nagapriya y Maitrighosha. Información completa y como inscribirte en este enlace:https://www.budismo-valencia.com/eventos/retiro-online-arte-ennoblecerse…
La Sangha de Valencia busca un nuevo hogarPor Sadayasihi en Mon, 7 Sep, 2020 – 11:30La Orden y la Comunidad Triratna están presentes en Valencia desde hace más de 30 años. Desde sus sencillos comienzos, la sangha ha crecido y se ha convertido en un elemento de la vida de la ciudad, ofreciendo la oportunidad de descubrir y explorar los beneficios de la meditación por sí misma o en el contexto de una práctica budista más comprometida. A lo largo de los años, el Centro Budista de Valencia ha llegado a muchas personas con las enseñanzas de Buda.
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MeditaciónLa meditación es una valiosa herramienta que puede llevarnos mucho más allá de la relajación: puede proporcionar claridad, espacio, serenidad, aceptación, apertura y armonía con los demás y verdadera felicidad. La meditación necesita ser aprendida de personas experimentadas, que se apoyen en una filosofía y prácticas meditativas de probada validez.
ActividadesA partir de estos principios, el centro ofrece una amplia gama de cursos y retiros, desde cursos de iniciación a la meditación hasta retiros de larga duración, pasando por cursos de introducción y profundización en el budismo y en los diferentes aspectos de su filosofía, psicología y prácticas contemplativas, o cursos impartidos por reconocidos maestros budistas, entre otros.
El centro fue fundado en 1995 y está afiliado a la Fundación para la Preservación de la Tradición Mahayana (FPMT), una organización internacional con más de 150 centros, proyectos y servicios repartidos por todo el mundo. La FPMT fue fundada por Lama Yeshe y Lama Zopa Rimpoché, que es ahora su director espiritual, y sigue el linaje de la tradición Gelug de Lama Tsong Khapa, cuyo principal representante es Su Santidad el Dalai Lama.
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(Aprende cómo y cuándo eliminar este mensaje de la plantilla)Gururaj Ananda Yogi (nombre de nacimiento: Purushottam Narsinhram Valodia, 3 de marzo de 1932 en Gujarat, India – 17 de mayo de 1988 en Ciudad del Cabo, Sudáfrica)[1] fue el fundador de la Fundación Internacional de Desenvolvimiento Espiritual y la Fundación para el Desenvolvimiento Espiritual Internacional (FISU), otra sociedad de meditación, también se basa en sus enseñanzas. [2] Gururaj Ananda Yogi comenzó a dar satsang en la sala de su casa en Sudáfrica y durante 1974, con la ayuda de algunos de sus discípulos en Sudáfrica, inició la Sociedad Sudafricana de Meditación y la Fundación Internacional para el Desenvolvimiento Espiritual. En octubre de 1974 Marguerite Cusley (alias Gita) una maestra de meditación trascendental de Maharishi Mahesh Yogi, organizó para él un viaje al Reino Unido donde Gururaj Ananda fue presentado a muchos maestros de MT de todo el mundo y que pronto se unieron a su movimiento, La Fundación Internacional para el Desenvolvimiento Espiritual (IFSU).
