Yoga iyengar gracia, Ashtanga Yoga

Yoga iyengar gracia

Yoga con gracia

¡Qué año tan extraño ha sido este!    Nuestro estudio ha estado cerrado durante casi nueve meses, durante los cuales hemos trabajado muy duro para ofrecer una sólida programación en línea.    Además de más de 40 clases semanales, series de introducción y de salud, ofrecemos regularmente talleres de fin de semana con un profesor local o invitado.    Nos complace haber invertido más de 27.000 dólares este año para apoyar los programas de beneficio comunitario y de dificultades financieras para que el yoga sea accesible para todos.    Hemos ampliado nuestras clases comunitarias de donaciones y de 10 dólares, elevando el total semanal a seis, y hemos ofrecido varias promociones de precios.
Para entrar en esta próxima fase en una posición financiera tan fuerte como sea posible, es imperativo que lancemos una campaña de recaudación de fondos de fin de año como lo hacemos cada año, y este año tenemos un ambicioso objetivo de 50.000 dólares con nuestra campaña, «Gracia a través de la práctica.»
La imagen de la campaña de este año es la flor de loto que tiene sus raíces en las aguas turbias.    Nos pareció una imagen adecuada, dado que todos hemos vivido en el fango de esta pandemia.    Afortunadamente, podemos recurrir a nuestra práctica de yoga para mantenernos tranquilos, presentes y saludables en mente, cuerpo y alma a través de todo esto.    El poder transformador del yoga es la gracia, realizada a través de la práctica, que nos ayuda a florecer como lo hace la flor de loto.

Abierto a la gracia con julia pearring

Fierce Grace es un sistema de clases de yoga interconectadas que combina la sabiduría de la alineación con la libertad de expresión. Es una combinación de Ashtanga, Iyengar, Power, Hatha Clásico, Yin y Bikram yoga, secuenciados de manera que se adhieren a los antiguos principios yóguicos, así como a las últimas investigaciones de vanguardia en materia de fitness y fisioterapia para lograr resultados óptimos. Cada clase tiene un enfoque y un estado de ánimo diferente, desarrollándonos mental y emocionalmente al permitir que todos los aspectos de nosotros mismos tengan espacio para expresarse. Desarrollamos nuestro lado fuerte y «feroz», mientras que nuestro lado flexible y «elegante» nos mantiene conectados. El sistema nos permite adaptar nuestra práctica a nuestras necesidades individuales y todas las clases trabajan al unísono para aportar un equilibrio total al cuerpo y al alma.
La fundadora de Fierce Grace, Michele Pernetta, una de las principales profesoras de yoga de Europa, lideró la revolución del Hot Yoga en el Reino Unido, llevando el Bikram Yoga a Londres en 1994. 17 años y 4 estudios más tarde, lanzó Fierce Grace en Londres en 2013, con gran éxito de prensa. FG está ahora en 10 países y 23 lugares. Estamos encantados de ofrecer a los practicantes de Nueva Zelanda la oportunidad de lograr la mezcla definitiva de fuerza y flexibilidad para el cuerpo y la mente y unirse a la comunidad en expansión de Fierce Grace.

Práctica de kapotāsana de yoga iyengar

Desarrollado por B.K.S. Iyengar en la India, es un sistema de yoga que se practica a un ritmo lento. Se dedica tiempo a cada asana (postura) mientras se explora y se centra en una alineación precisa del cuerpo. A menudo se utilizan soportes, como almohadones, bloques, sillas, etc., para ayudar a los alumnos a acceder a la postura y trabajar en ella sin lesionarse.
Los profesores de Iyengar tienen que completar una rigurosa tutoría de dos años para convertirse en profesores de iniciación. Para ser aceptados en el programa de formación de profesores, los estudiantes deben haber asistido a clases de yoga Iyengar durante un mínimo de 3 años, ser competentes en las asanas básicas y tener una buena comprensión del sistema de yoga.

La luz de tu gracia

Estamos aquí para ti. El yoga sigue siendo una fuente continua de estabilidad y conexión interior.+ Si eres nuevo en CIY, ¡bienvenido! Por favor, rellena el formulario de inscripción que aparece a continuación antes de asistir a tu primera clase.+ Todas las clases tendrán un formato híbrido, disponible en persona o en línea.+ Disfruta de las clases cuando te convenga con nuestra opción a la carta – disponible con cada pase.
Haga clic aquí para descargar el horarioDirectrices para las clases en personaAntes de asistir a una clase en persona, por favor, revise los procedimientos siguientes para mantener la salud y la seguridad de nuestros estudiantes, profesores y miembros del equipo. Las clases presenciales tienen una capacidad limitada con un amplio espacio entre cada colchoneta junto con su propio conjunto de accesorios personales y materiales de desinfección. Por favor, use una máscara mientras se mueve en el edificio y el estudio, las máscaras se puede quitar una vez en su mat.+Actualización de la entrada: por favor, diríjase a la entrada central del edificio y utilizar el intercomunicador para encontrar «Iyengar Yoga» y buzz up.
Directrices para las clases en línea en vivoNos aseguramos de que nuestras ofertas virtuales sean interactivas, de alta calidad y orientadas a la comunidad. Te invitamos a que enciendas la cámara web y te ajustes de manera que se vea todo tu cuerpo cuando te pongas de pie, esto permite a los profesores proporcionarte valiosos comentarios y crea una experiencia de clase en persona para ti.