Como encontrarme a mi mismo espiritualmente, Ashtanga Yoga

Como encontrarme a mi mismo espiritualmente

Cómo saber quién eres espiritualmente

A veces todos necesitamos una chispa que ponga en marcha nuestra energía y poder creativo para permitir que el universo vuelva a hacer su magia. Conectar con nuestra espiritualidad y crear nuevos caminos es una parte importante para cuidarnos física y mentalmente. Cuando nos damos tiempo para sincronizar intencionadamente nuestras meditaciones con la atención plena, nos ofrecemos la extraordinaria oportunidad de atraer la abundancia a nuestras vidas.
La meditación tiene beneficios casi infinitos tanto para nuestra forma física como para nuestro bienestar emocional. La meditación disminuye el estrés y la preocupación mientras recarga nuestras baterías. Permite una conciencia más elevada que abre nuestra mente, nos permite desprendernos de la energía y los pensamientos negativos y nos hace más amables y empáticos. Nuestra misión en Vosges es la paz, el amor y el chocolate, y la meditación contribuye a la paz y al amor en abundancia (estaremos encantados de suministrar el chocolate).
Cuando meditas, ya sea con una meditación guiada o por tu cuenta, estás uniendo tus pensamientos y sentimientos, creando un equilibrio armonioso entre ambos. Estás recurriendo a tu sabiduría interior y a tu intuición y aquietando la mente para que todos tus canales de pensamiento estén abiertos.

Cómo encontrarse a sí mismo espiritualmente libros

Crecí en un hogar secular. De niño, pensaba que esto era increíble. Nunca tuve que ir a la escuela dominical y podía dormir hasta tarde todos los fines de semana. Pero a medida que crecía, empecé a darme cuenta de que crecer sin religión también significaba que nunca había considerado mi lado espiritual.
A los veinte años, trabajando como enfermera novata en cuidados paliativos, empecé a cuestionar mi falta de creencias. Vi la fuerza que mis pacientes sacaban de sus creencias espirituales. Mientras atendía a mis pacientes moribundos y a sus familias, fui testigo de algunos incidentes asombrosos que me obligaron a ver mi existencia a través de una nueva lente.
Al principio era tímida y buscaba a tientas lo que ahora reconozco como una práctica espiritual. Buscaba algún tipo de forma formalizada que me conectara de forma fiable con lo divino… con mi alma, supongo.
Mi práctica espiritual es única para mí, como creo que lo es la de cada persona. Lo que finalmente encontré no es un sistema de creencias o un dogma específico, sino una colección de verdades, observancias y piedras de toque que me llevan inquebrantablemente a la paz, que me animan a vivir con un corazón siempre abierto y que me llenan constantemente de asombro y maravilla.

Significado del lado espiritual

P: Llevo leyendo libros de autoayuda desde que tengo uso de razón y he trabajado mucho para crecer espiritual y emocionalmente. Pero aunque he adquirido una gran cantidad de conocimientos valiosos, y hago todo lo posible por aplicar todos los principios que he aprendido, todavía hay muchas cosas que se sienten completamente fuera de control. Soy capaz de dar grandes consejos a mis amigos y familiares, pero cuando se trata de mí misma, me siento increíblemente perdida. Siento que sigo tomando malas decisiones y me siento paralizada por la inseguridad, la duda y el miedo, y -como resultado- entro en profundas depresiones.
También tengo otros momentos en los que me animo a «ir a por todas» y perseguir mis sueños, pero parece que nada se mantiene. Me digo a mí misma que, o bien no estaba destinado a ser, o que tal vez Dios tiene otro plan para mí, pero una y otra vez, siento que estoy perdiendo oportunidades increíbles. Me cuesta hablar porque no quiero herir los sentimientos de la gente, pero al final, soy yo la que se queda descolgada.
Hace poco vi a una vidente que me dijo que hay mucha energía bloqueada en mí, y que trabajando con ella podría ayudarme a desbloquearla. Otros videntes me han dicho esto varias veces y pensé que era sólo una táctica de marketing, pero ahora estoy empezando a sentir que hay algo de verdad en ello. Pero, de nuevo, no estoy seguro. Siento que estoy haciendo girar mis ruedas y no llego a ninguna parte. ¿Estoy haciendo demasiado? ¿Estoy haciendo demasiado poco? ¿Podría estar bloqueado espiritual y energéticamente?

Cómo abrir tu lado espiritual

Esta mañana, cuando me dirigí a mi altar para hacer mi meditación, lo sentí visceralmente. No me siento atraído por ese espacio. Me obligo a ir a diario en lugar de estar allí por un sentimiento de devoción o alegría. Me gustaría decir que voy por costumbre, pero no creo que sea cierto. El hábito sería más fácil. Mi tiempo diario en mi espacio sagrado se siente más como una obligación que como un santuario.
Últimamente he estado anhelando lo sagrado, sacándolo como sea y donde sea. Muchos de nosotros nos sentimos así ahora mismo. Instintivamente, lo sagrado se siente como un antídoto contra el caos que está girando por ahí.
Mi altar es un mosaico de una docena de cursos que he tomado y un reflejo de una biblioteca de libros que he leído. Tiene baratijas y fichas de prácticas que quise amar. Es un santuario de la sabiduría de otros. Es bonito de ver, pero cuando lo veo con el corazón, veo todo y a todos menos a mí mismo.
No hay ninguna cura para lo que me enferma que esté ahí fuera. Pero la Diosa sabe que puedo buscarla ahí fuera de todos modos. Tengo en mi interior la idea de que otra persona puede tener un secreto que yo desconozco cuando se trata de mi viaje sagrado. He externalizado la dirección de mis espacios más sagrados por dentro y por fuera a personas que no me conocen.